体内湿气重，但是用了祛湿茶、祛湿药，效果还是不尽人意，这是怎么一回事呢?毕竟肺主行水，脾主运水、肾主化水，所以若肺、肾、脾掌管水液的能力出现异常，那么就会影响各个关节水液的输送，就比如说脾虚了，水湿得不到运化，那么停留体内就会成为湿邪，而肾虚了，肾阳不能让全身的津液得到应有的蒸腾气化，那么这时候同样会凝聚变成湿气，所以说啊对于体内湿气重，并不是简单去用一些祛湿茶、祛湿药就行的，反而是需要从脾、肺、肾这三方面入手才行，那具体怎么做呢?
今天李医生给大家介绍一个专治湿症的方子，来帮你祛除全身湿气，让身体变得轻松健康。那中医认为导致湿气重的原因主要有两个，一个是外湿，也就是外部潮湿的环境侵入人体，比如说长期居住在过于潮湿的环境中，或者是经常穿湿衣服等等，这样就容易造成湿气重;
现在的人特别是上班族，在饮食上要么每天吃的过于油腻辛辣，要么就毫无饮食规律，要说在饮食上吃些健康新鲜营养均衡的食物那是相当困难，生活习惯上那是抽烟喝酒熬大夜样样都来，运动吧一年跑一次步都少见，久而久之，身体自然湿气加重，天天都觉得拖着千斤重的身体在这个世界晃荡，无精打采，犹如槁木。
