生活工作中我们总是不可避免地遇到一些让自己生气的事,这时别人是不是总会劝解你气大伤身,其实呀,这句话并不是空穴来风,生气作为一种负面情绪,与我们的身体状况确实有着密切关系,它对我们身体造成的影响可能比你想象的还要大。
比如,今天在头条,一天提现500块钱,是不是非常高兴啊 ,而且不是一般的高兴,你算了算,我这样赚钱,那一个月不就是15000吗,兴奋的你晚上都睡不着觉,最后高兴的流出来眼泪,达到了喜极而泣的程度,你今天高兴了,但是明天依旧要去上班,就忘记了这种高兴的事情,你的大脑是忘记了这种高兴的事情,但这种过度的喜就伤了心志,什么是志呢?
《寿世青编》又名《寿世编》,是清代医家尤乘所著的一本养生专著。本书从按摩导引、饮食宜忌、治病服药等多个方面进行了论述,其中许多养生观念非常值得现代人借鉴,尤其是书中关于五脏养生的内容十分有见地,现简单介绍如下。