生活工作中我们总是不可避免地遇到一些让自己生气的事，这时别人是不是总会劝解你气大伤身，其实呀，这句话并不是空穴来风，生气作为一种负面情绪，与我们的身体状况确实有着密切关系，它对我们身体造成的影响可能比你想象的还要大。
比如，今天在头条，一天提现500块钱，是不是非常高兴啊 ，而且不是一般的高兴，你算了算，我这样赚钱，那一个月不就是15000吗，兴奋的你晚上都睡不着觉，最后高兴的流出来眼泪，达到了喜极而泣的程度，你今天高兴了，但是明天依旧要去上班，就忘记了这种高兴的事情，你的大脑是忘记了这种高兴的事情，但这种过度的喜就伤了心志，什么是志呢?
《寿世青编》又名《寿世编》，是清代医家尤乘所著的一本养生专著。本书从按摩导引、饮食宜忌、治病服药等多个方面进行了论述，其中许多养生观念非常值得现代人借鉴，尤其是书中关于五脏养生的内容十分有见地，现简单介绍如下。
