阳气入腰，杂病全消。之前文章中提到过，大学读的是中医学，当时跟着自己的老师也可以说是跑了不少的地方，拜访了很多老中医，其中一位老中医很幽默很风趣，当时去拜访他的时候也是带着我们识别一些中草药，时不时开几句玩笑话，在他身上确实是学会很多东西，当时他就说腰疼99% 就是因为阳气不足的问题，要是一个人啊，阳气充足你看他还疼不疼。
现在很普遍的现象就是，二三十岁的年纪，五六十岁的年纪。真的是，站也不是，坐也不是。肾阳一旦亏虚、不足，肾气就会偏虚，致使腰脊失养，不能够起到温养作用，就会很容易造成腰部的酸软、疼痛，这在中医上来讲，属于“不荣则痛”。
首要原因就是拖，很多人一开始觉得症状轻，忍一忍就过去了，结果呢，等来就诊的时候，症状都已经变得比较复杂了，再加上现在大家的活动量都比较少，气血流通缓慢，又长期吹空调或者电扇，身体受寒还是比较严重的，导致气滞血瘀，肢体关节肌肉就出现了疼痛麻木，严重的甚至屈伸不利，行动不便，关节僵硬变形的情况。
重用白术，可以生津液，止腰痛。《神农本草经》:术。主风寒湿痹死肌，痉疸，止 汗，除热，消食，作煎饵。王女士，年41岁，自诉自己已经腰痛十多年了，经常就出现间歇性的疼痛，治过很多次，也吃了不少药，但是一直没有什么明显的进展，现在慢慢的发展到自己正常的扭动已经不行了，而且躺着翻身也有困难，早上起来不敢弯腰。
大多数都是本身就有风湿关节炎，经冷风一吹，关节疼痛、肿胀的问题就进一步加重了。另外一个原因就是“气血不足”，《症因脉治痹证论》中说“痹之因，因气血不足，卫外之阳不固，皮毛空疏，腠理疏松，邪袭之，或露卧当风，冲寒冒雨，痹作矣”，意思是因为正气不足，营卫弱，无法抵抗外邪，一旦遇到外界风寒变天，就会出现肢体疼痛。
“自己就站着洗碗的一会功夫，腰酸腰痛的”前段时间的一位看诊的朋友这样说到。其实呀，在中医看来，腰和腿呀，是非常密切相关的，腰不好，腿也多会出现问题。今天分享一个对付腰腿疼的方子，腰强壮了，也不疼了，膝盖也强壮了，也不酸痛，变得灵活，双腿也不发软了。
