今天是芒种节气，天气会越来越热。清渺君老想吃些冰棍儿、冷饮之类的东西，前两天同家里的老人聊起此事，她建议我少吃过凉的食物，尤其是气温高的时候，建议我通过调节食物的口感来改善这种贪凉的吃法，并教了我一道夏日快手美食：凉拌火龙果皮。
大家好，我是会吃的荷包。火龙果，酸酸甜甜的，大人和孩子都喜欢吃。红彤彤的火龙果特别喜庆，所以过年期间，家家户户都会备些。火龙果全身是宝，可不少人吃完后，把火龙果皮一丢了之，扔火龙果皮就等于扔钱！吃火龙果皮有什么好处？火龙果皮怎么做好吃呢？
火龙果大家都吃过吧，但是你不一定知道火龙果皮也是能吃的，下面小编就给大家带来红龙给皮的功效和红龙果皮的做法火龙果的营养价值抗衰老。有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。保护胃黏膜。
吃完火龙果的火龙果皮不要再扔掉了，原来作用这么厉害，解决了很多人的大烦恼，既简单又实用。我家的火龙果皮一个都没有丢过，只要你学会了今天的这个方法，相信以后你也不舍得再扔，尤其是对于咱们爱美的女性朋友来说，她可是一个大宝贝呢，我们把剥下来的火龙果皮外面的这一种叶子剪掉。
由华商报-二三里资讯发起的探秘秦岭山货直播活动，截止目前分别直播了秦岭山中天然无公害的山猪、核桃、土鸡、蝎子等，本期，我们带您了解一下商州本地的火龙果如何?火龙果是地地道道的热带水果，常在超市或水果店出现，但近两年商州人在本地却看到了它长在树上的样子。
火龙果的皮可能很多人没吃过，但是实际上它的营养也很丰富。火龙果皮里边多酚的含量，相当于三个火龙果果肉的含量。火龙果皮里边花色甘的含量，相当于五个果肉的含量。所以说火龙果皮的营养也很丰富，建议大家在吃火龙果的时候，尽量想办法摄入果皮中的营养。
#日常实用大全# 你吃水果会削皮吗？这三种水果的果皮营养丰富，可别扔了：①火龙果皮，含有大量的蛋白质、花青素、维生素和碳水化合物；②葡萄皮，含有丰富的纤维素、果胶质和铁等，有美容养颜功效；③西瓜皮，富含苹果酸、番茄素和瓜氨酸等，有助于提高免疫力、保护心脑血管。
都说多吃水果有益健康，但当我们拿起水果时，可能总会纠结一个问题：水果皮要不要削？明明果皮里也有营养，但是不削果皮万一吃进农残危害身体怎么办？吃果皮到底是更健康还是更危险？连皮吃水果≈吃毒药真的假的？有农药残留?
你平时吃水果时会削皮吗？很多圈友觉得果皮口感不好或者是担心果皮有农药残留于是便把果皮去除掉殊不知这些被丢弃的果皮某些营养物质的含量比果肉还丰富甚至还具备一定的药用价值扔掉相当于“扔钱”太可惜了这些果皮到底有什么营养价值呢？果皮又该如何食用呢？跟小圈一起了解一下！
你平时吃水果时会削皮吗？很多人觉得果皮口感不好或者是担心果皮有农药残留于是便把果皮去除掉殊不知这些被丢弃的果皮某些营养物质的含量比果肉还丰富甚至还具备一定的药用价值扔掉相当于“扔钱”太可惜了这些果皮到底有什么营养价值呢？果皮又该如何食用呢？葡萄皮比果肉更营养？
我是个特别喜欢吃零食的人，个把月不吃饭，天天用红薯玉米代餐都可以，但是半天不吃零食真的就要命了!吃完了火龙果后，用火龙果皮打成泥，加入粉类做成这款柔软的【火龙果核桃团子】，柔软清香，蒸一蒸就出锅，特别省事，周末我会做好几锅，冻在冰箱里，早上热一热就好了，一周的早餐就解决啦!
