阳春三月，百花齐放，草与水同色，万物生光辉，田野中、河滩上，到处一片生机盎然。乍暖还寒，变化无常，正是喝茶养生进行时。饮茶是一种养生之道，讲究颇多。在这个天气变化无常、疾病多发的季节交替之时，最忌讳饮一些不合时宜的茶。
人体有生物钟，养生也有时间表。一年分为12个月，每个月的养生重点各不相同。养生专家们根据每月的时令特征、天气情况、高发疾病种类等，划出了每个月的养生重点，帮助大家在新的一年里为健康做一份长期规划。愿您在新的一年，无病痛烦扰，享幸福安康。
