高血压,一个听起来再普通不过的词,却在全球范围内悄无声息地影响着数十亿人的健康。你可能已经听过无数次关于盐、运动、遗传等因素对血压的影响,但很少有人真正意识到:日常喝水的方式,也可能在悄悄地影响你的血压。
鸡鸭鱼肉瓜果蔬,柴米油盐酱醋茶,随着春节的临近,各种精心烹调的一道道佳肴被端上餐桌。家人团聚,美食琳琅,无疑是每个人期盼已久的温馨时光。但对于高血压患者而言,不合理膳食则会变成血压飙升的“隐形杀手”,从而打破这难得的团聚。合理饮食是稳定血压的关键。
喝水还能影响血压?没错!高血压患者的饮水习惯对其健康状况有着深远影响。合理的水分摄入不仅有助于维持身体的正常代谢,还能对血压的稳定起到积极的促进作用。今天,应急总医院神经内科副主任医师任歆就从饮水量、水温、饮水类型以及饮水时间等方面,与高血压患者分享生活中的饮水之道。