参考文献:朱丽娜等 《DHA的生理功能及其在食品中的稳定性》 肖玫等《深海鱼油中两种脂肪酸的生理功效及机理的研究进展》Listed N. Docosahexaenoic acid . Monograph. Alternative Medicine Review A Journal of Clinical Therapeutic， 2009， 14:391.Su K P. Mind-body interface: the role of n-3 fatty acids in psychoneuroimmunology， somatic presentation， and medical illness comorbidity of depression. Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition， 2008， 17:151-157.
鱼油、鱼肝油、维生素AD剂是生活中非常常见，是很多人床头的必需品，特别是一些宝妈。很多宝妈选择用鱼肝油给宝宝补充维生素AD，但是我们不建议吃鱼肝油补充维生素AD，因为鱼肝油中维生素A和 维生素D 的比例为 10:1，而适合宝宝的比例大概是 3:1，这样容易造成两者补充的不均衡，维生素A太多，而维生素D太少。
今天去喝一同事的小孩的满月酒，因为和这同事是一个办公室的，共事的时候常“姐、姐~~~”的称呼，一个挺懂事的小伙子，这回二胎出来了更是开心，他看我平时候挺注重养生，就跟我说:“姐，我家老大现在正在吃鱼肝油，现在老二也出来了，也可以一起吃吧，还听说老人吃鱼油对身体好，鱼油就是鱼肝油吧?”
鳕鱼肝油，来自1000年前的自然馈赠鱼肝油是北欧饮食的重要组成部分。鱼肝油作为食物的起源可以追溯到维京时期(700年至1100年)。在白天缺乏阳光且时间较短的冬季，维京人食用鱼肝油：将大平底锅中的水加热至沸腾。白桦树枝放在锅上，肝脏放在树枝上。
正常情况下鱼肝油和维生素D是不需要同时服的，除非缺钙严重的情况下，在加维生素D新生儿六个月以内基本上是不需要补钙的，除非是早产儿体弱者会存在缺钙现象，我家大宝只有在春秋补钙的时候，我才给他吃维生素D，还是建议妈妈们根据自家的孩子情况 进行选择，不要盲目的跟从。
荆楚网（湖北日报网）讯（记者 黄涛 通讯员 胡梦 万凌翔）近日，60岁患者长期咳嗽气喘、双侧白肺竟是与他长期服用鱼肝油有关。鱼肝油有哪些功效，该怎么吃，适用于哪些人群？湖北省中医院（湖北中医药大学附属医院）专家解释，很多人会把鱼肝油和鱼油混淆，其实二者区别很大。
