不知道你们小时候有没有被逼着吃鸡蛋，反正我是！所以长大了一直不爱吃鸡蛋，但这道菜例外，软软糯糯的银鱼加在里面，一口咬下去还有淡淡的海鲜味！家里老人小朋友都可以吃，其乐融融！^_^ 难度：切墩(初级) 时间：10分钟左右 主料 银鱼适量 鸡蛋三个银鱼烘蛋的做法步骤1.
#新作者扶植计划 第二期#我是@围裙妈妈美食银鱼很有营养，鸡蛋又是每天必吃的食物，这两者搭配简直是强强联合。正常的新鲜银鱼，或者化冻后的银鱼，是自然弯曲的状态，看起来是乳白色；从水里捞起一条银鱼后，放在手指上，鱼体软软的，并且下垂，显得挺拔的样子，并且不粘手。
大家好，我是玥海心厨，一个专心做菜的老男孩。关注玥海心厨，有更多家常菜供大家参考。前段时间有很多小伙伴留言想了解一下，有没有什么菜既营养又耗时短，而且实惠又简单，今天它来了。老规矩咱们首先来一起了解食材与菜品，正所谓，做菜如做人，菜品如人品 ，此乃最基本。
5张图片 “一年四季春夏秋冬，汤都是中国人餐桌上不可缺少的食物。这道蛋羹时在传统的蛋羹上提升了质量，里面的食材丰富；而且营养价值极高。纯天然的味道，不需要再加鸡精、味精等提鲜调味品。在膳食里补充一定量的海鲜对健康非常有益。当下，正是海鲜大行其道的时候，不妨尝试做春季养生汤羹！
银鱼，一直以为是遥远的海洋产品，原来河南南阳的水库就盛产，网购就能买一切来尝鲜。以前朋友送来银鱼都是干货居多，多给孩子当辅食，现在网购的确却是冷冻新鲜的，唯一的缺点是腥气较重，但是做好之后却脱胎换骨，香酥下饭，仿佛是另外一种食物。
今天上煎蛋，哈哈，我家是鸡蛋杀手，做蛋糕用得多，我家儿子也超爱吃鸡蛋，所以消耗量特别大。 而他们最爱吃的是蒸蛋和煎蛋，是不是应该说凡是蛋做的食物都爱吃呢 这个银鱼煎蛋，里面包含了儿子爱吃的鱼和蛋，其实鱼也是他们的至爱，两样加一起就更爱了。
上海罗浮路菜市场附近，有一家非常有名的葱油饼店，每夭早晨都是食客如云，很多人特意开车从很远的地方来，排很久的队，其实就是为了一口葱油的味道。上海人对于葱油的迷恋恐怕要比全国任何一个城市的人都要如痴如醉，从葱油拌面到葱油饼，好像每一样主食都离不开葱油的影子。
说到银鱼相信大家都不陌生，他是一种营养价值非常高的食物，那么银鱼是不是海鲜呢？下面就让小编为大家介绍一下吧！银鱼是淡水鱼的一种，因此并不是海鲜。适当吃一些银鱼对身体是有好处的，银鱼当中的蛋白质含量比较丰富，同时还含有一定量的氨基酸，平时吃一些能够起到一定的补肾增阳的功效。
审核专家:曹东义，河北省名中医，主任中医师、教授、硕士研究生导师，河北省第四、第五、第六批师带徒指导老师，师承国医大师邓铁涛、朱良春，河北省中医药科学院原副院长，现任河北省中医药文化交流协会副会长、世中联一技之长分会会长、河北省中医药学会张仲景学术思想研究会会长、河北中医药大学扁鹊研究院院长等职务。
