经过了痛苦的生产过程,已经是满身汗,再加上产后身体很虚,会一直冒虚汗,吃完饭一身汗,喂完奶一身汗,汗渍加上奶渍,还有身体的分泌物,不洗个澡洗个头,那真的是非常难受的,如果是在炎热的夏天,不洗头不洗澡,那种味道,那种感觉真的是很酸爽!
断更好久了,我的读者朋友依然在。没有声音的这些日子,我去生了一个小孩子。我的小公主这段时间以来,状态都不算很好,所以需要通过文字来梳理一下自己。昨天我看了一个刚生产完的妈妈分享的生产经历,我也想把我生产的过程分享出来,因为生完之后,觉得顺产并没有那么可怕。
1. 不能刷牙、洗头、洗澡。实际上,“坐月子”期间可以每天用温水、软毛牙刷刷牙。剖腹产14天以后,顺产5~7天以后就可以洗头、洗澡,但是要视个人恢复情况而定,并且只能洗淋浴。洗淋浴时,水温应保持在37~41度之间,时间以5~10分钟为宜,洗好之后要及时擦干,避免受凉感冒。2.
第一天:1,产后6小时内进食易消化的食物,2,用热毛巾清洁恶露,3-4小时清理一次。3,产后第二天要排一次大便,排3-4次小便,4,可以适当做产褥操,能够舒展肌肉,5,这时候可以吃清淡的饭菜,6,偶尔出现阵痛是正常的,注意不要过度活动第三天:1,母乳喂养乳房疼痛是正常的,在哺乳前后适当按摩,2,通常在产后第3天就可以出院回家了。
医生从环境、衣着、洗澡、饮食、心理等方面提出建议今年的高温天气来得有点早。这样的天气中,稍微一动就满身大汗,再加上各种汤水进补、不能吹空调、不能洗澡,对于即将临盆的宝妈以及正在坐月子的宝妈来说,更加难以忍受。
中新网黑龙江新闻7月19日电(王石磊 叶鸿)“三伏天坐月子太遭罪了!”“夏天,家里老人也不让我洗澡,真难受!”当坐月子遇上三伏天,新手妈妈对于如何坐月子有很多疑问。三伏天坐月子到底能不能洗澡?还有哪些注意事项?