我今年四十大几岁了，大家可以看看我以前的面部皮肤，自己都觉很垮，通过每天梳头发。今天给大家分享一个超简单但是又特别舒服的疏通我们头皮的一个方法，每天只需要5分钟、就能够减少我们掉发，提升气色以及睡眠质量，同时呢还能够让我们面部皮肤得到很好的提升、紧致的效果。
俗话，可以理解为通俗易懂，但是言简意赅的话语，很多俗话，都是经过一代又一代的人们，口口相传，流传至今的，这些俗话，是源自古人对于日常生产生活细致入微的观察、是古人的经验总结和对人生的思考，很多俗话是有指导意义的，尤其是那些看似简单，却蕴藏着深刻道理的俗话，例如今天要讲的这句——“晚不梳头，早不说梦”，这句俗话是什么意思呢?
外国学者也曾对此进行过研究《Self-Assessments of Standardized Scalp Massages for Androgenic Alopecia: Survey Results》，效果如下，感觉还是很明显的，不过这是个持久战，短期内是看不出效果的。
蛇年开工第一天，你的状态如何？如果觉得失眠、犯困、乏力、焦虑、腹胀、没有胃口……你可能是患上了“节后综合征”！河南省中医院治未病科主任李欢指出，临床上受“节后综合征”困扰的患者非常多，给生活和工作带来的消极影响不容忽视。如何帮助这类人群“满血复活”？李欢主任提出以下几点建议。
