大家好，我是中医骨科张喜海。你的腰椎有这些问题吗？晨起时，是不是感觉腰部僵硬、很难弯曲；久坐之后，酸痛感愈发强烈，甚至都直不起来腰；咳嗽、打喷嚏时，疼痛变得更加明显？要是有这些情况，可得重视腰椎健康了。上个月 27 号，45 岁的王先生来找我问诊。
有很多粉丝问我疼痛的问题，有的是腰腿疼痛，有的是颈椎、脖子不舒服，疼痛、麻木，或者还有酸胀的感觉，还有很多是坐骨神经痛，痛如电击流窜，到了医院只会开止痛药，但是停了药之后还是会复发，今天说的这个方子出自于张锡纯的《医学衷中参西录》，简单四味药，丹参，乳香，没药和当归，接下来我给大家分析一下它的组成，以及注意事项。
大家好，我是中医骨科张喜海。你有没有腰痛、腿痛、屁股疼的困扰，爬楼，走路都疼痛难忍，晚上睡不着觉，活动也大大受限，严重影响了日常生活。我有很多患者都是这样，年前面诊了一名患者，不仅有腰突、还有颈突，每次复发都备受折磨，尝试过很多治疗方法，依旧疼痛难忍。
大家好，我是中医骨科张喜海。现在很多年轻人，工作时不是久坐，就是久站，常常一伏案就是大半天。在这种状态下，腰椎长时间承受压力，而且受力还不均匀。随着时间一天天过去，就像一直被挤压的弹簧，腰椎的椎间隙慢慢变窄。椎间隙一旦变窄，椎间盘就失去了原本稳定的空间，很容易突出。
颈椎病的10个等级：脖子酸痛、僵硬，抬头看天花板时脖子后面有异样的感觉；脖子、肩膀、后背有酸痛和僵硬的感觉，面色晦暗；面上有倦容、易过敏、易留色素印、长斑、抵抗力差；胳膊有疼痛、麻木的症状出现（这一级开始基本就要去医院了）；面部肤色、光泽不均，皮肤松弛与实际年龄不相符；经常睡觉落
一说起痰，大家首先就会想到嗓子和肺里的痰，咳不出、咽不下，十分困扰，有时咳出来一看基本都是黄色的黏痰，其实，这只是痰病的一种形式，中医所讲的痰是十分广泛的，不只是在肺里面，而是会随着气血流动至全身，从而导致疾病的产生。
今天分享2味中药，帮你舒筋活络，解除身体的瘀和痛。经脉中的气血在不停循环，一旦寒气侵入，经血就会凝滞不通、脉气不畅通，这时身体某些部位就会作痛，而气血堵住了，身体就会出现青一块、紫一块的，面对经络不通所导致的瘀和痛，到底该怎么办呢?
