菠萝是水果里面的一种，到处都有的卖，菠萝的味道也非常香，除了可以直接吃以外，它还可以制作成菠萝饭来吃，同样是一道非常美味的食物，可以给身体带来一定的营养价值，自己在家里面可以制作一下，下面瑛子就给大家介绍一下简单的菠萝饭怎么做。
茶餐厅卖几十一份的菠萝饭，在家五块钱就能搞定，简单美味还实惠但是餐厅卖的菠萝饭好贵啊，动动都要三十起步，但是菠萝十块钱就能买仨，接受不了狮子大张口的价格，今天，我就教你在家做，五块钱就搞定，酸甜开胃比蛋炒饭还简单。
“身披龙鳞、头戴凤尾、肉中带金”，说到这几个词，大家一定会想到菠萝，它在阳光的照射下泛着迷人光泽，果香四溢，想起它入口时的口感，酸酸甜甜，大家忍不住都会流出口水，又到了吃菠萝的季节了，大街小巷都在摆着卖菠萝的小摊，满街都散发着酸酸甜甜的菠萝香味。
菠萝饭的制作并不复杂，制作时只需将菠萝切成丁与糯米充分混合后，再加入少量花生碎和白糖，进行蒸煮便可食用，这样不仅增添了菠萝饭的香气，还丰富了咀嚼时的口感层次。图 西双版纳州文化和旅游局、邓斌、李舒琪。运维 云报集团公司·文旅头条新闻网。
春天是万物生长的季节，也是孩子长身体的最佳季节，很多孩子在刚开春的时候容易出现上火挑食的情况，这个时候要给孩子做一些营养丰富又增强食欲的食物，不要光给孩子吃米饭和馒头等单调的主食，下面分享10种好吃的主食，每一种都营养丰富，孩子爱吃，增强体质，有助于孩子成长。
尤其是对中老年人来说，天热流汗之后，不能光补充水分，还要补充一些钠和钾，我们日常食用盐中就能很好地补充钠元素，但是钾就要从食物中摄取，下面分享8种常见的高钾食物，春天常吃可以健脾排湿气，可以帮助缓解春困，提高精气神。
