各位家长，我是湖南妇女儿童医院中医儿科的李雪冰医师。随着春回大地，自然界的万物复苏，孩子们也迎来了他们身高增长的黄金季节。不少细心的父母会发现，孩子在春天似乎总能比其他季节长得更快，把握住这一时期，孩子的身高增长效果有时甚至能媲美下半年。
夏天是万物生长的季节，所有的生物都在蓬勃生长着，小孩子也一样，可是有些孩子就是长不快，看着比同龄孩子矮一个头。容易长不高的孩子，主要有3种类型：1. 脾虚的：吃饭费劲，挑食，稍吃多点儿就消化不了，口气重，大便干燥，瘦得皮包骨头。这是因为脾胃功能差，导致“吃不了”。
孩子长高，一直是家长们关心的问题。我们都知道，遗传是影响身高的最主要因素，起到了 70% 左右的决定作用，目前也没有办法改变基因遗传的影响。而运动和营养、睡眠等，都属于影响身高的后天因素。那我们如何在遗传的大前提下，尽可能多地发挥一些促进作用，帮助孩子健康快速长高呢？
中医讲“春生夏长秋收冬藏”，春季万物生长，人体新陈代谢加快，儿童的身高增长速度约是秋冬季节的2-2.5倍，被誉为儿童成长的“黄金季节”。在此时通过穴位推拿以健脾和胃，益肾健骨，疏肝理气，调和气血，激发“长高因子”，让孩子蹿蹿个儿。
现代快报讯（通讯员 王凝嫣 记者 梅书华）《灵枢·顺气一日分为四时》曰：“春生、夏长、秋收、冬藏，是气之常也，人亦应之。”草长莺飞的春夏是万物生长的季节，自然界的万物都遵循着这一生长法则，亘古不变。在春季对儿童进行推拿助长，更易激发儿童的生长潜能，起到事半功倍的效果。
来源：【湖南日报】湖南日报3月4日讯（文字/视频 全媒体记者 周阳乐 通讯员 姚家琦 李雅雯 邓攀）春天是孩子长高黄金期，在中医眼里，有什么能让孩子抓住机会“蹿个头”的好方法吗？今天，湖南省儿童医院中医科主治医生周有君分享中医长高秘籍！周有君表示，调理肺、脾、肾是长高关键。
