节日的餐桌上，饮料必不可少。超市里添加甜味剂的无糖饮料品种很多，对于一些不适合喝甜饮料，但又想吃甜的人群，无糖饮料是不是就可以畅饮了？对此，专家表示，添加甜味剂的无糖饮料也不能喝太多。不含糖≠无糖长期喝无糖饮料有哪些危害？
碳酸饮料受到很多年轻人青睐，尤其是天气热的时候，一瓶碳酸饮料下肚，清凉又解渴，甭提多享受了。温馨提示以上就是碳酸饮料喝太多带来的危害，这并不是代表着不能喝碳酸饮料，一是尽量选择无糖的碳酸饮料，二是一定要控制量，每天喝碳酸饮料的量控制在200毫升，一周喝1~2次左右即可。
后少喝啤酒、少吃海鲜是对的，但很多人还忽视了一个关键因素——高果糖食物。在一项研究中，针对2037名健康成人进行调查发现，喝加糖的饮料和血尿酸水平呈显著正相关:每天喝≥2份加糖饮料的人与不喝的人相比，血尿酸浓度平均高13.7微摩尔/升。
2024年11月14日是第18个“联合国糖尿病日”，今年的活动主题是“糖尿病与幸福感”，倡导将提高糖尿病患者的生活质量作为糖尿病健康服务的核心，促进患者享有健康生活。近日，我国糖尿病30年调查报告在国际医学期刊《糖尿病杂志》发布。
很多人知道平时应该多补水，但却误将喝饮料与喝水画上了等号，其实甜饮料喝多了，不但难以补水，反而容易加快钙流失，甚至可能引发肾结石。中国农业大学食品学院副教授范志红介绍，一般情况下，多喝水会稀释尿液，减少结石的危险。
肾最怕的不是“长石头”，而是“取出后又复发”！肾结石是一种让人痛苦的疾病，但更令人头疼的是它经常复发。为什么肾结石难以根治？原因可能藏在你的生活习惯中。7大坏习惯，“养石成瘾”不爱喝水：喝水少会减少尿液生成，让尿液过度浓缩，尿中的盐类浓度升高，沉淀增多，久而久之，就会形成肾结石。
肾脏负责人体内垃圾和有害物质的代谢，可称为身体的“清道夫”。虽然肾脏的功能非常强大，但也十分脆弱。据统计，全球大约有1/10的人患有慢性肾脏病，肾结石就是临床上最常见的肾病之一。肾结石是由于尿液浓度过高或者溶解度降低，尿液中的晶体呈过饱和状态并不断积聚而形成的。
冬季天气干燥，我们更要多喝水，可是你知道该如何健康喝水吗？一位27岁成都女孩嫌白开水没味道，就把饮料当水喝。每天喝3瓶，最近感到腹部疼痛，经检查诊断为肾结石。医生表示，女孩患肾结石的原因是因为长期饮用大量碳酸饮料所致。
27岁的李超是个宅男，平素无肉不欢，对碳酸饮料等更是当成水喝。据该院急诊科接诊的副主任医师李铿介绍，患者入院后，通过家属询问病史，得知患者长期饮用碳酸饮料，近期出现了乏力、口渴，小便增多，恶心呕吐等症状，高度怀疑糖尿病酮症酸中毒，立即完善快速血糖检查，但血糖仪提示“HI，高值无法测出”，随后马上抽血送化验室进行生化血糖检查，很快，化验室加急报过来血糖高达100.02mmol/l，这个数值惊呆了在场的医护人员。
南都讯 以饮料代水、作息紊乱，真的危害健康。1月7日，广州32岁的小陈因呕吐、恶心3天到南方医科大学第三附属医院就诊，以急性肾功能不全收治入院。第二天一早，小陈突发心跳骤停，医生迅速急救、将其转入ICU病房，至12日才撤离ECMO，情况稍微稳定，但至今仍在昏迷中。
某日，上大二的王同学在半夜起夜回床躺下后，突然出现腰疼，其左侧腰背部如刀割样疼痛，呈阵发性加剧。当时的他被疼得面色苍白、满床打滚、大汗淋漓......临床室友周同学被他从睡梦中吵醒，发现他的不适后，便赶紧拨打了120急救电话，陪他前往医院就诊。
11月14日是世界糖尿病日，今年的主题是“了解风险，了解应对”。目前，我国糖尿病不仅有着发病率高但检出率低的特点，病人也呈现出年轻化的趋势。经潇湘晨报·晨视频记者了解，长沙市各大三甲医院接诊的部分糖尿病患者甚至还处在上学阶段，直到出现急性并发症后才入院治疗。
这样的体重一直维持到2019年，那年的夏天特别炎热，小林对冰镇饮料更是爱不释手，6月到8月连续三个月，每天冰饮料至少3瓶，奶茶饮料加起来一天至少1200毫升，外卖吃的也不少，但最明显的变化是他的体重反而下降了30斤，这让他百思不解。
