- 秋 季 泡 脚 百 病 消 -《黄帝内经》曰：“足乃人之根，泡脚可通经络”。泡脚可以刺激脚部的穴位，促进气血运行，从而达到养生的效果。人体12条经脉，6条起源足部脚，3条阳经分别是足阳明胃经，足太阳膀胱经和足少阳胆经。3条阴经分别是足太阴脾经，足厥阴肝经和足少阴肾经。
天气逐渐冷了，泡泡脚不失为一个好的选择，泡完整个人暖和和的，感觉身体也放松了。北京老年医院中医科主治医师孟一2024年在该院公众号刊文介绍，秋季是一个由热转寒，阳消阴长的过程，因此秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，而泡脚就是一种理想的帮助我们“养收”的养生手段。
泡脚，作为一种古老的放松方式，深受人们喜爱，尤其在夜晚，成为缓解疲劳、放松身心的最佳选择。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重。也有一种说法，人的脚就相当于树的根，可见其重要性。泡脚还蕴藏着许多养生之道，是一门值得深入探究的健康艺术。
