古人在判断一个人生或死的时候，最常用的方法就是试探这个人还有没有鼻息。因为呼吸对于人类来说，是重要的生命活动，呼吸的停止，就意味着死亡。我们身体内部的各种器官，以及每个细胞，时刻都在消耗氧气，产生二氧化碳。人体的肺是从外界吸纳氧气，呼出体内二氧化碳的气体交换场所。
人体的衰老是必然的，研究显示：35岁后身体的各个器官就进入了衰老期，且随着年龄的增大，衰老速度不断加快，我们能做是尽可能延缓衰老的进程，力争做到身体年龄小于实际年龄，这是未来能长寿的基础和前提。想知道你的身体年龄与实际年龄相不相符，差了多少年吗？
吸烟有害健康很多人都知道，但他们总是抱着侥幸心理，认为疾病不会临幸自己。解剖学认为，肺与鼻子是相连的，鼻子是呼吸系统的第一道防线，如果是肺不好的人，他们的鼻子容易发生堵塞的情况，而且抵抗寒气的能力也不强，若鼻尖经常出现变红、冒汗的情况，需关注肺脏健康问题。
70岁后的健康秘诀：六大特征助你长寿王大爷今年七十岁了，身体还硬朗得很呢！他从年轻时就养成了锻炼的好习惯，到现在还坚持每天跑步。这天，他和儿子小王一起去公园跑步，跑着跑着，王大爷突然慢了下来，叹了口气说：“哎，老了，身体不如以前了。
最近网上的一个肺功能测试很火，看着下面这个动图憋气，如果能从A憋到B（大概憋45秒），你就有一个健康的肺！于是很多网友就开始了憋气比赛，有的表示一半就受不了，有的表示可以几个来回。这个肺功能测试真的就代表了我们的肺部健康吗？
天气冷了，张大爷一边咳嗽一边气喘吁吁来到了上海市普陀区中心医院呼吸科门诊看病，“我这是怎么了，平时也只是上个楼梯喘一会儿，怎么天气一冷，咳嗽不停，走个平路也气喘了。”医生询问病史，检查后发现张大爷肺部哮鸣音明显，建议他去做个肺功能。
