在上一条视频中，很多人问我假性宫缩是什么感觉，今天我以个人经历为例，为大家详细解释一下。从孕中期开始，我就经常出现假性宫缩，这种情况比较轻微，主要表现为平躺时，肚子会突然变硬，感觉像里面有一个球，但这种情况一般持续不到20秒就会自行消失。
有一些孕妈妈可能是在去医院的路上就生了，还有一些孕妈妈可能是新手妈妈，自己对于准备生产的征兆信号并没有留意，或者是看到了，不知道是准备生产了，还是在准备生产的时候随意走动，导致孩子最后出生的地方变成了地板或者是车上!
孕4周1.尿检＋抽血，确认是否怀孕2.每天补充叶酸3.远离高温环境，避免二手烟4.看护肤品是否有不能用的成分5.减少／停止剧烈的运动孕5周1.每天2个核桃，促进宝宝大脑发育2.注意饮食，多喝水3.避免大幅度动作，忌强弯腰4.保持良好情绪，正确认识孕吐5.
