在中医的智慧海洋里，经络如同人体内隐形的河流，流淌着生命之气，调节着身体的阴阳平衡。其中，腿上的两条经络——足太阴脾经与足阳明胃经，更是与我们的脾胃健康息息相关。通过简单的拍打动作，无需药物，就能帮助我们调理脾胃，增强体质。
肝气郁结是中医的一个病机名称，由各种原因造成肝的疏泄功能失常、气机瘀滞而形成的一些列病理证候。肝气郁结一般与工作学习压力大、情绪欠佳、熬夜等因素有关，常表现为两肋胀痛、胸闷、咽部异物感、情绪低落、女性乳房胀痛、月经不调等症状。
来源：【四川日报-川观新闻】川观新闻记者 石小宏3月20日是传统二十四节气中的春分。中医认为，春分时节是调节体内阴阳平衡，协调机体功能的重要时机，可通过特殊的养生方法，保持脏腑的阴阳气血平衡和功能旺盛。在这个节气里，人们应该如何养生？
