练瑜伽，练的有没有感觉很重要，而要练出感觉，精准拉伸，安全正位是前提，尤其是瑜伽初学者。动作1-开肩简易坐，坐在抱枕上双手向后伸展，放在瑜伽椅上掌心朝下，打开胸腔，脊柱立直可以借助伸展带将双手臂套住双手臂距离与肩同宽停留5-8个呼吸这个动作可以加强肩关节的后伸功能动作2-三角式
重庆之声11月2日讯 记者2日从陆军军医大学西南医院获悉，由该院康复医学科武继祥教授担任主编的图书《康复辅助器具临床应用指南》已由人民卫生出版社出版发行。据悉，该书也是国内首部全面介绍康复辅具临床应用的专业书籍。
其实对于游戏，可以通过少玩来减轻腰部的负担，但还有一些任务必须在电脑上才能完成，对于我这种上有老下有小的中年男人来说，躺平是不可能躺平的，这样一来，挑选一款能够减轻腰部负担的人体工学椅就成为了重中之重。
极目新闻记者 赵雪纯通讯员 荆彤 冯宇菲 朱丽“向左前倒、向右边转……”伴随着语音提醒，58岁的眩晕患者王阿姨（化姓）正坐在武汉市第四医院神经内科新一代“太空椅”上，进行眩晕治疗和康复。退休的王阿姨是个“网瘾老年”，每天微信、抖音刷个不停，经常刷到深夜凌晨。
