前两天，小编和大家分享了这样一篇文章:《“阳”了之后腰背痛、下肢痛?这3个黄金动作送给你!》，后台收到了一位好友的反馈，这位好友分享了自身的真实情况，说是“阳”后的肌肉酸和运动后的肌肉酸疼其实是不一样的，这位好友的建议是趴着或躺着，非常感谢这位好友的反馈，大家如果正处于“铁锤抡四肢”的状态，可以趴一趴，个人的经验是趴着对缓解腰痛有一定的效果。
我们无论中医、西医都反复强调有颈肩痛的人要注意保暖，防止受凉导致的肌肉痉挛，这个不是单纯的安慰的话术，这是实打实有效的，大家可以根据保暖这个理论去进行一些热敷、烤电，蜡疗，都会感受到“保暖”带来的这个效果。
来源：【人民日报健康客户端】“像毛巾一样被拧了起来，疼到每一寸都在受刑。”“得了甲流之后，先是喉咙疼、然后头疼、肌肉疼、关节疼......真的特别疼！”近期，冬季流感高发，不少感染甲流的网友在社交分享自己感染后的疼痛感。为什么甲流会让人这么疼呢？
