一、阴虚与阳虚的概念阴虚和阳虚，是中医理论中常见的两种体质状态描述。简单来说，阴虚指的是体内阴液不足，而阳虚则是指体内阳气不足。这两种状态虽然听起来相似，但实际上有着本质的区别。阴虚的人，常常表现为体内水分不足，容易出现口干、舌燥、皮肤干燥等症状。
齐鲁网·闪电新闻4月30日讯 中医体质共分为9种基本类型：平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、瘀血质、气郁质、特禀质。不同体质的人各有特点。阳虚质：顾名思义，阳消阴长，体内阳气虚弱不足，所以常常怕冷畏寒。手脚冰凉，易脱发，不喜欢冬天。
齐鲁网·闪电新闻4月30日讯 中医对体质的论述最早于《黄帝内经》，中医体质共分为9种基本类型：平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、瘀血质、气郁质、特禀质。不同体质类型各有特点。阴虚质：与阳虚质相反，阴盛阳衰。喜冷厌热，好吃冷饮。
阴阳最初是指日光的向背，延伸用来描述自然界和人身体中两种对立但又相互依存的力量或状态。阴阳阴，你可想象成是人体水或液体的部分，代表静态、内敛、湿润、寒冷等特性；阳，则是火或气体的部分，代表动态、外扩、干燥、温暖等特性。1、阴虚阴虚，是指体内的阴液（如血液、津液等）不足了。
还有人那事儿不行了，更是直接与肾虚挂上钩了，不过一到补肾时，却又开始畏手畏脚起来，不知道自己是该补肾阳还是该滋肾阴，肾阳虚与肾阴虚傻傻分不清楚，那今天呢赵医生就教大家区分肾阳虚与肾阴虚，让你精准补肾，不走弯路!
怎么煮你这锅水都不会热，也就是燃料不足了，人体的能量就活跃不起来，所以阳虚呀，通常会表现出寒象。所以阳虚的人一般会出现手脚冰凉，怕冷，面色苍白，脉搏跳动无力等现象，可以理解为身体没什么燃料能制造能量了。
生活中有一些人总爱叹气，还有的人爱长痘、怕冷，其实这些都和体质有关。2月19日，中国工程院院士、国医大师王琦做客央视《生活圈》节目时分享了5种体质的主要特征，并开出了对应的保健调理方。节目截图气郁体质——郁闷体质特征：气郁体质者除了经常郁闷外，还有易失眠、爱叹气、常胸闷的特点。
