大多数人都知道，再美的颜值，也抵抗不了岁月的侵袭，而肥胖也会影响一个人的颜值，肥肉是对颜值的诋毁。例子2、他曾经是个小胖墩，走在路上就是个路人，而减肥成功后，变成了一个大帅哥，这不是大多数女生喜欢的男神模样吗?
像哈登和约基奇，都已经减肥成功，变得瘦了很多，尤其是约基奇，直接从一个大胖子变成一个瘦子。而如今有人比约基奇还狠，小加索尔近日和好友拍摄了一张照片，停赛101天他再次露面，然而小加索尔却大变样，比之前瘦了一整圈。
正在减脂期的朋友们，我们一定要严格要求自己的一天三餐，准时吃定量吃，一天三餐要遵循早晨吃好吃饱，中午吃饱不吃撑，晚上少吃六七分饱，每天多喝白开水，这样可以促进我们的新陈代谢，平时尽量能走路不打车，能爬楼梯不坐电梯，饭后多散步，促进肠胃蠕动这样，减少脂肪的堆积。
私信“资料包”——领取“25.6G健身减脂资料包”从皮划艇运动员到健身教练从身材走样到肌肉型男6个月，成功减重80斤从260斤到酷似高颜值明星他用运动挽回健康身体，重拾自信做过皮划艇运动员，从事过月入两三万的销售。
一个从小胖到大的杭州小伙子，因为想看自己瘦下来的样子，在5个月时间里从200斤减到了140斤。5个月瘦60斤，有人猜他是因为失恋才会下那么狠的决心，有人猜他是不是用了什么减肥药，也有人问他有女朋友了没。
