在日常饮食中，很多人为了控制体重会仔细选择主食，而“面条比米饭热量更高”的说法一直在网络上流传，让不少减肥人士对面条望而却步。然而，这种说法到底是不是真的呢？今天，我们用科学数据来揭开真相，带你正确认识面条和米饭的热量问题。1.
今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗?到了炎热的夏季，很多人的胃口都逐渐下跌啦。很多朋友都认为避开吃馒头和米饭就可以啦，其实馒头和米饭还算不上高热量的主食，长肉“最猛”的其实是以下5种主食，正在减肥的你还不知道吗?
