孕吐是比较令孕妈妈头疼的事情，尤其是前三个月，折磨得孕妈妈吃也吃不好，睡也睡不好，一方面要担心宝宝，一方面因为自身的身体状况也很容易心烦，不要担心，我们先对孕吐进行一个正确的认识和全面的了解，然后再用一些小方法来进行缓解，一切都会好起来的。
孕吐是一种常见的妊娠反应，它的发生概率可以达到70%以上。对于大多数准妈妈来说，孕吐一般在孕4-6周出现，到孕14-16周有所改善或消失，但也有极少数准妈妈的孕吐反应会持续到孕期结束。那么，面对孕吐应该怎么办呢？
红网时刻新闻2月12日讯（通讯员 袁丝丝 朱萍）32岁的杨萍（化名）刚确认怀孕时满怀欣喜，但到10周却遭遇孕吐暴击。"她现在24小时抱着垃圾桶，稍微动一动就吐，连喝口水都能吐出血丝。”在湖南省妇幼保健院不孕不育与内分泌专科病房，家属心疼地说道。
宋女士是一个非常有责任感的准妈妈。自从她怀孕以来，她一直非常注意自己的饮食和健康，希望能够给宝宝提供一个健康的环境。不过，她也有一个非常困扰她的问题：她的孕吐症状非常轻微。宋女士曾听朋友说过，孕吐越严重孩子的智商越高，因此她非常担心和焦虑。
有些孕妇在孕期会经历孕期恶心、呕吐、食欲不振的过程，通常这种症状会出现在受孕后的1—3个月之间，一般在妊娠12周内自行消失。重庆安琪儿妇产医院妇产医生温凯表示，在这一段时期内，妊娠反应严重的孕妇可能会整夜孕吐，并且胃部也会有不适感。
对于孕妈妈来说，孕吐是很正常的一种症状，但有些孕妈妈会认为吐了后不吃食物，会使宝宝营养跟不上。重庆嘉华妇产医院妇产医生表示，在饮食方面，孕妈妈可以选择一些清淡可口易消化的食物，尽量符合自己的饮食习惯和喜好，不要为了营养逼自己吃些不喜欢的食物，这样身体本身就会出现一些排斥的现象。
女性怀孕以后，早孕反应一般是从5—6周开始出现，9—10周达到高峰，通常到12周左右，早孕反应才会慢慢减轻。 但由于每个女性的体质，以及怀孕后胚胎生长发育的具体情况不同，所以早孕反应具体开始的时间就会因人而异，持续的长短也不尽相同。
有些准妈妈在怀孕期间可能会出现孕吐的情况，重庆安琪儿妇产医院妇产医生邓沁表示，孕吐一般在妊娠12周前后会自行消失，但也有准妈妈孕吐现象会一直持续到临产，不少准妈妈会担心因为孕吐而影响胎儿的营养供给，那有什么方法能缓解孕吐呢？
