驻报全媒体记者 王捷 通讯员 赵诗琦看着直线下降的温度，胡先生决定给自己做个全方位体检，检查结果却令他震惊，35岁的他竟得了终身疾——病高血压。接受现实后，胡先生开始一日三次地服药，这天，他感觉头晕，去医院检查后发现血压为190/100mmHg。
56岁的张大哥去医院体检，发现自己血脂达到了2.1毫摩尔每升，已经超过了正常范围。医生叮嘱张大哥先定时吃药，回去之后少吃肉、动物内脏等高油脂食物，多吃蔬菜水果，最好减肥，之后再来复查。正走在路上叹气呢，遇上了邻居刘大姐。
参考资料:Wang D， Sun L， Liu X， Niu Z， Chen S， Tang L et al. Replacing white rice bars with peanuts as snacks in the habitual diet improves metabolic syndrome risk among Chinese adults: a randomized controlled trial. The American Journal of Clinical Nutrition. 2020;
