脚后跟疼不是病，疼起来真要命，是什么问题呢？该如何治疗？过年了，要去串门走亲戚，或者一家人去公园散步，活动量增大会导致足跟痛，要注意休息。经常有人走路时间久了，脚后跟就会特别痛；或者上了年纪，也经常性脚后跟痛。
第二个方法就是跟腱和折磨的推墙训练，比如说右脚足跟痛，右脚放后边，左脚放前边，呈一个弓状的关节，一定是绷直的脚跟，相当于这个跟腱受到一个牵拉，下压的时候，能感觉到小腿有张力，维持住30秒，然后慢慢放松，这就算一次，一天大概做50次。
足跟痛（网络图片）骨刺并非老人的专利骨刺，即骨质增生的俗称，医学上的正确名称应该是骨疣，它是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生，是一种自然的老化现象，一般长骨刺就表示此人的骨骼进入老化阶段，它是中老年的常见病、多发病，最常见于膝、髋、腰椎、颈椎、
脚后跟疼是现代人的多发症状，患者在早晨起床时，脚后跟一着地，就会感到针扎式刺痛，患者可在步行后获得缓解，但继续活动后症状可加重。初期性患者仅在行走或根部压力增大时出现疼痛，重者脚不能着地。那么脚后跟疼该怎么缓解呢?脚后跟疼该怎么办呢?
在中医范畴，一个人身体健不健康，和肾气足不足有很大关系，而如果肾气不足了，从身上很多地方能看出来。有的人说自己经常脚后跟疼，会不会是肾气不足，看起来完全不靠边的两个地方，其实有紧密联系。走路脚后跟疼，是什么病在捣鬼？
湖北日报讯 （通讯员陈敏、汤漪）17日，22岁的小刘一瘸一拐来到武汉市第三医院急诊科，一周前还能跑能跳的他致瘸原因竟然是一双刚买的新鞋。一周前小刘买了一双新鞋，虽然稍微有点紧，但将就穿了。穿上半天后磨破了左脚后跟，但他没太在意，晚上还在家热水泡脚。
您穿对鞋了吗？俗语说“千里之行，始于足下”，显示承载了全身重量的脚，最需要细心的呵护，不过，根据美国足踝骨科医学会的最新研究指出，1/6美国人有足部方面的问题，有疼痛困扰的女性约为男性的9倍之多，而主要的原因竟是因为穿错了鞋子。
