参考文献:1. Baird DD， et al. . High caffeine intake during pregnancy in relation to the risk of miscarriage with and without fetal heartbeat， National Institute of Environmental Health Sciences. PMID: 12639222.
冬天到了，气温逐渐走低，对一些女生来说，“大姨妈”例行造访时会更加难过，除小腹坠胀、腹痛腹泻、头晕头痛、乏力恶心等不舒服的表现，还会更加怕冷，恨不得整天抱着暖水袋。“痛经是因人而异的，不是每个人都会出现。”
一位粉丝私信向我求助：他跟女朋友是异地恋，女友经常心情烦躁，脾气还挺大的。当女友向他倾诉时，结果他越安慰女友越烦，最后还向他发脾气。女友说他不会安慰人，直男的他直接丢了一句“你不听劝告，谁也安慰不了你”，女友气愤地说找别人试试。
大多数的女性朋友们每个月总有那么几天心烦意乱、情绪不稳甚至是有些崩溃，如果恰巧这个时候她来了“姨妈”；很多人就自然而然地把这些变化归结为“激素波动”。那么，真的是这样吗？最新科学研究发现：经期随着性激素的起伏，大脑中控制情绪、记忆和行为的区域会发生显著变化。
痛经，指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛、坠胀，并伴有腰酸或其他全身不适。我们每个月的“大姨妈”都会有痛经“相随”，这让很多女性朋友很苦恼。如何有效的缓解痛经呢？大多数女性朋友都有痛经的经历，痛起来撕心裂肺，苦不堪言。
作为一个女人，最郁闷的就是每个月那不得不面对的一周，烦躁、疼痛、麻烦…似乎与其相关的词语从来找不到一个让人心情愉快的其实不然，月经对女性来说好处还是很多的美丽健康的女人，得益于其调节正常的内分泌;孕育下一代也与之有莫大的关系;还可以让女性早期发现疾病。
各位看官歇歇脚动动发财的小手给小弟点赞，关注，祝大家好好运连连，财源广进！有网友分享为什么女生，生理期心情不好？其实这种表现在医学上被称为经前期综合征。总是有男生说女生一来大姨妈就情绪非常的不稳定，很暴躁。
养生保健，除了注意饮食、运动和作息，还可通过按摩穴位的方式加强。常见的小毛病如感冒、水肿、头痛、胃痛、手脚冰冷和痛经，每天按摩穴位数分钟，可以加强治疗效果或者做保健预防。痛经是很多女性每个月最怕的问题，有时疼起来还会在床上打转。中医一些穴位按摩可以帮助缓解痛经问题。
做女人挺好，可是却带来很多的麻烦，女性比男性多了一个生理反应，那就是每个月都有月经，而女性对月经是又爱又恨，为什么？爱是因为有了月经才能算是一个真正的女人，才能完成生孩子的伟大使命，才能让自己更年轻，一旦没有月经了，就意味着更年期，意味着衰老，这是女性最不喜欢的。
