本文审核老师：真一，中医健康管理师、高级营养师，帮助了超10万个朋友获得健康生活，专注中医养生12年，持续致力于公益传播中医内调外养古法养生内容。有句话是这样说的：晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的收入。
孙思邈，又名孙真人，相信很多对他应该很熟悉。不同于其他名医，他除了看病的方子，更写了很多养生之道，今天就推荐给大家他一生中最重要的3个养生法则。因为他的养生之道，最令人信服。作为古代名医，他活了101岁，并且是无疾而终。
很长一段时间，民营企业老板林先生就几乎没在家吃过晚饭，每天都得应酬客户，回到家之后常常倒头就睡。就在上周，林先生刚刚睡着，却突然从睡梦中醒来，感觉胃里的食物、胃液都涌了上来，胸部如火烧般难受，连呼吸都感觉困难。
4月9日晚八点档，《典籍里的中国》将在总台央视综合频道迎来第二季收官之作。《备急千金要方》也称《千金要方》《千金方》，它与作者孙思邈晚年再著的《千金翼方》相辅相成，不仅保存了唐代以前珍贵的医学文献，也系统反映了孙思邈本人丰富的医疗经验和医学思想，对传承、发扬中医药学作出了不可磨灭的贡献，被世界医学界称为“人类之至宝”。
三餐烟火暖，四季皆安然。一日三餐是构成日常生活最基本的要素，也是提供人体每日能量的重要保障。而中医作为中华优秀传统文化的重要组成部分，在摄食养生上有着独到见解和丰富的实践经验。那么，四季食饮中有哪些中医智慧呢？
这是我所在城市一中医养生会所商家在宣传中所说的话：行医八不治，治则无功：不信行医者，不治；不遵医嘱者，不治；讳疾忌医者，不治；口是心非者，不治；朝三暮四者，不治；自以为是者，不治；重财轻病者，不治；病入膏荒者，不治。
