在哺乳期，很多妈妈会遇到一个问题，那就是胀奶，特别是第一次生宝宝的妈妈们。胀奶时，不仅乳房肿胀，而且硬得像石头一样，这是一种很常见的现象。但如果能采取有效的方法，就可以避免这种痛苦。母乳是上天赐予新生儿与母亲的第一份礼物，不但可以帮助婴儿抵抗疾病，还可以减少母亲患上乳腺癌的机会。
当宝妈给宝宝进行断奶之时，自身都会经历一段涨奶期，此时女性胸部会感觉疼痛难忍，甚至坐车时稍微颠簸都会让胸部疼痛加剧，十分难受。因此很多宝妈想要了解，通过哪些方式可以缓解涨奶疼痛，让胸部更舒服以及健康一些，顺利度过涨奶期。
哺乳期妈妈离不开堵奶涨奶，甚至是乳腺炎！今天爱宝宝母婴护理，结合自身经验，以及相关专业知识，分享3个有效方法排出乳汁，预防乳腺炎。觉得不错请点喜欢哦！划重点：民间常用“梳子”刮乳房、用滚烫的毛巾敷乳房、刮痧、放血等，会对乳房造成不可逆性损伤，严重的会引起感染。
生理性涨奶一般发生产在后2-7天，它明最显的特点是就水肿和疼痛，严重时整个房乳肿的一像个锅盖，硬的像块一石头，还引会起乳腺炎，产顺一般发在生产后第三，天剖腹产一般发生在后产第四，天在这个高峰期很，多经历的过宝妈都说比生子孩还痛。
哺乳期，奶量多的，经常容易涨奶，尤其坐月子期间，三天两头就起肿块，我自己当初也深受其害，请过一次推乳师，老费钱啦，而且按摩也非常痛，只能忍着，后来，我就自己查资料，百度各种相关消肿块的资料，终于摸索出了一个小妙方，而且不用忍受按摩消肿的疼痛，又省了一大笔钱，接下来，我就把自己的方法告诉大家，哺乳期胀奶怎么办?
