每天都为买菜发愁不知道买什么菜

资讯

经常为买什么菜烦恼？给你整理了十佳营养蔬菜水果，照着买营养又美味！
中国营养学会根据中国食物成分表统计分析数据库中千余种蔬果的数据，针对性地总结出了这几种常见营养素的“十佳蔬菜”和“十佳水果”榜单。
全民健康生活方式行动
66评论
16天的菜谱，每天不知道吃什么的可以看过来，再也不用为买菜发愁
1:红烧鱼籽豆腐+香辣脆豆腐+凉拌秋葵2:红烧田鸡+清炒茭白+家常毛豆香辣牛肚+手撕茄子+清炒油麦菜3:香辣土豆鸭块+蟹黄虾仁豆腐+青菜炒豆皮4:酸辣娃娃菜+酸汤肥牛+腊肉炒笋5:香辣鸡爪+青椒火腿炒鸡蛋+青番茄炒腊肉6:小炒葱鸡蛋+青椒炒茭白+卤鸭货7:番茄炒鸡蛋+芦笋炒虾仁+
豆芽食记
40评论
小伙诉苦上海买菜难，武汉母亲列出清单必囤7大类，照着买错不了
我的一个同学是武汉人，毕业后去了上海工作，最近上海因为疫情封城了，每天居家隔离，吃饭是最让他头疼的，买菜太难了，天天通过视频给武汉的母亲诉苦，说每天只有泡面吃。
大嘴厨师
40评论
疫情反复，买菜也别太盲目，这5种蔬菜可以多买点，放一周都没事
3月份寒假刚结束，孩子刚回到学校上了两周的学，就因为疫情反复而又回家上网课，而且最近几天我们这里也连续做了二次核酸检测，现在大家基本都非必要不外出，在众志成城之下，估计这次疫情会很快就过去。
73神牛
101评论
立春后，遇到这5种蔬菜别手软，都是应季新鲜菜，价格便宜营养高
不过，立春后气温虽逐渐回升，但乍暖还寒的天气仍会持续，饮食上需注意温补与清淡结合。此时正是许多春季蔬菜陆续上市的季节，它们不仅鲜嫩可口，价格亲民，还富含春季所需的营养。
秀厨娘
2评论
宅家囤菜买菜指南这些蔬菜可以多买点
蔬菜主要分为叶菜类、根茎类、瓜果类、菌菇类等，囤蔬菜时，水分多的菜，烂得快，如绿叶类蔬菜，水分少的菜，根茎类蔬菜耐储藏，具体来看:耐储性好的蔬菜: 大白菜、胡萝卜、山药、西兰花、洋葱、冬瓜、西红柿等比较耐存储，可以囤多点放在家里，一般是通风阴凉即可。
家乡的风物百科
2评论
日常买菜秘诀！这 6 种绿色蔬菜，买了不后悔！
首先得给你科普下，我可不是随便一个买菜的，我是有着丰富买菜经验的“高人”。别小看这买菜，不仅要会挑，还得会选，更要知道什么菜是真的好菜。我这不是吹，我是实打实的给你们分享干货。话不多说，直接切入正题。以下六种菜，过年时候你看到了就别犹豫，直接下手吧！1.
格调慢生活
去菜市场买菜，这6种食材可以放心买，经济实惠，好吃不贵有营养
今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗?今天我就把6种适合秋冬季节囤的蔬菜分享给大家，这六种蔬菜可以放心买，价格不贵，营养好吃又解馋。
大厨江一舟
23评论
开春后，遇到这8种蔬菜别手软，都是应季新鲜菜，营养好吃又便宜
随着气温逐渐回暖，雨水增多，春天的气候特点不仅带来了生机勃勃的自然景象，也悄然影响着人体健康。春季阳气升发，人体新陈代谢加快，但此时气候多变，易导致肝火旺盛、脾胃虚弱。
秀厨娘
7评论
建议大家：夏天遇见这5种蔬菜，放心买！不打农药，应季还便宜
但是，不知道什么时候，人们对买菜有忌惮了，大棚种植害怕打药吃着不放心，不敢买!其实买菜也有大学问，20年老菜农的经验分享，夏天，这5菜不打药，新鲜便宜不吃亏!
椰奶脆啵啵
72评论

视频

问答