我是那种无辣不欢的人，不吃辣椒会死星人。我的同伴遍天下。这个，时不时想吃吧？一个人时最想吃它啦！这个也不错！看起来好美味！我忍不住啦！只想立即聚众吃个火锅，去群里喊一声吧，中午就吃！对了。吃辣人士最头痛的事，最尴尬的事， 最难言的事，就是一吃辣会肚痛腹泻！
2024年广州马拉松赛还有三周鸣枪开跑，跑者备战转入冲刺阶段。最后三周应该怎么练，饮食怎么安排？羊城晚报请来三名有经验并将参赛本届广马的跑者，他们的完赛目标分别为3小时、4.5小时和6小时，他们共分三周分享各自的备战“秘籍”，希望为众跑者提供一些科学、健康跑马的经验和指南。
“我”本人就是无辣不欢，任何食物放点辣椒都觉得锦上添花，可对于部分人而言，吃辣或许是很痛苦的事情，每次吃辣不仅辣得难受，还有可能腹泻、消化不良，真的是一点辣都不能碰。对于这两种较为极端的人，大家不用较真，可根据自身感受来。
