家长一带孩子来看诊就说，孩子很虚，补也不能补，老是上火、积食、咳嗽、鼻炎，体质越来越差！这些问题的源头其实就是脾虚了，后天之本不足，出现一系列“实证”，中医上称为“本虚标实”。解决的关键就是“补虚”。既不上火，又能补孩子身体的虚，就用四神汤，一年四季都能煮给孩子喝。
来源：【交汇点新闻客户端】立秋，是二十四节气的第十三个节气，也是秋季的起始。立秋后暑热依旧，大家依然在过夏天，吹空调、吃冷饮，即所谓的“秋行夏令”，然而阳气渐收、阴气渐长，节气已然转换，早晚温差会逐渐加大，秋凉已然不远。
最近感觉湿气重，我家儿子的老毛病又犯了，老是抓氧，他属于过敏性皮肤，隔壁中医阿姨叮嘱煲点“四神汤”给他喝！于是一大早就到市场上根据阿姨开的单子，买了点排骨和汤料回来煲汤给他喝。有需要的，可以跟着我一起做起来！
广东今年的雨真是怎么也下不完到处都是潮湿的甚至连棉签 背包都发霉本来夏天就推荐大家祛湿现在这种情况人体更易受湿邪困扰容易出现疲倦 厌食 失眠 烦躁等症状所以祛湿刻不容缓河源市中医院儿科主治中医师邓鑫浩给大家推荐祛湿名方四神汤这个夏天跟着喝起来吧四神汤四神汤是中医著名的健脾祛湿食方
脾胃不足，则百病生，脾胃虚弱的人往往面黄肌瘦，便秘腹泻，身材消瘦或肥胖，睡觉流口水。四神汤素有“健脾第一名方”之称，由山药+芡实+茯苓+莲子四味食材组成，按照1:1:1:1煮水或煲汤，口感清甜爽口，老少皆宜!
说起四神汤，相信很多人应该都不陌生。“四神”分别指的是：茯苓、山药、莲子、芡实（或薏苡仁）。今天跑合君就手把手教你给自己做一份四神汤吧！1准备材料茯苓、莲子、山药、芡实各20克，蜜枣2颗，冰糖适量。2制作步骤把20克茯苓、20克莲子、20克山药、2颗蜜枣、20克芡实放入壶中。
马上就要到小寒了，小寒正值“三九”，是一年中最寒冷的时候，也是全年倒数第二个节气。这段时间正值病毒感染的高发时节，上呼吸道感染的情况常有发生。对于抵抗力比较差、有鼻炎的朋友来说，学会如何防病、增强抵抗力是很有必要的。“药补不如食补”，最便捷的增强抵抗力的方法就是饮食。
