早爬或多爬的宝宝，动作举止比较灵敏，协调能力好，求知欲强。在宝宝几个大动作学习过程中，“学爬”或许是给家长带来欢乐和苦恼，最多的阶段了。想象中宝宝学爬需要双手双脚着地，可宝宝的表现总是出乎家长意料，学会许多奇奇怪怪的姿势，就是不会“四肢着地”。
俗话说:“一爬二坐三抬头”，在宝宝8-10个月的时候，就开始学习“爬行”这个技能。当然，也有的宝宝直接跳过了爬行这个过程，直接就开始学习走路，不过越来越来数据证明:不爬就走的孩子在将来的身体发育上可能会和先爬后走的孩子有所差异，所以现在很多家长也可以对孩子的爬行十分重视。
宝宝在俯趴的时候，孩子可以得到较好的训练，有利于以后抬头、竖头、翻身、坐、爬行、行走等大动作的发育，为大动作的发育奠定了基础;很多妈妈都发现，当孩子肠胃不舒服时，趴一趴，就能感觉到舒适，甚至是困扰的肠胀气，都能通过趴来缓解。
在宝宝学会坐之前，不是躺着就是趴着。躺着只能保持四肢伸展的姿势，而趴着才能维持屈曲，即类似于在子宫内的姿势，这样可以促进宝宝前屈和背伸肌群的平衡发展，降低四肢肌肉的紧张程度，更有利于大运动的发育，特别是翻身和爬行的进行。因此无论是正常婴儿还是早产儿，趴卧都是优先选择的姿势。
医生和早教专家都建议，让宝宝在清醒且状态好的时候，应让宝宝多做俯趴练习，好处甚多。但是很多家长不知道的是，俯趴还可以很好地促进婴儿颈部和背部的骨骼和肌肉群发展，有利于打开出生时内扣的肩胛骨，对于宝宝以后形成挺拔健康的身材非常有帮助。
爬行是0~1岁对大脑小脑等发育最好的大运动。“爬”对全身肌肉群发展 大脑小脑前庭觉等发育至关重要，有利于提高大脑的效能和大脑双侧的分化。“爬”有利于儿童语言发育、专注力、注意力、认知能力等全方面发育。总之，一岁以前一定要多爬、大量地爬、有目的地爬、障碍爬。晚点走，不要以早走为荣。
