从日均使用手机屏幕时间超过10小时，到看见手机心生厌恶，再到寻找与手机新的相处模式…数字极简这一概念，是她用手机搜索“如何摆脱手机依赖”时接触到的，它指向一种新的生活方式:摆脱对电子产品的依赖，建立一套规则来合理、节制地使用，以减少过量信息带来的干扰，拯救自己的注意力，更加专注于当下的生活。
2023年其实已经过去1个多月了，但按中国人农历年的说法，似乎新年才刚刚开始，至少还处在正月里。不管你现在处于什么状态、什么年纪，我觉得在新年里你总要展现出一副新的面貌，而所谓的新面貌无非就是在新年里你想达成的目标，例如读几本书、瘦多少斤、攒下多少钱等等，而要实现这些目标归根到底靠的还是自律!
盒子带锁，手机放进去后设定时间，直到计时结束，自动解锁，手机才能取出来。呱呱每天下班后，在晚上7点左右，把手机放进去，然后设定12小时，第二天早上再拿出来，以此保证自己能在业余生活集中精力看书学习，早睡早起。
5月10日消息，据光明日报报道，近期在年轻人群体中，兴起了一股“戒手机”的热潮。他们为了不玩手机，有的会在手机内装App来限制自己，更甚者会在网上购买“手机隔离盒”把手机锁起来，让自己摆脱对手机的沉迷。
在这个短视频和手游铺天盖地的时代，"侵蚀”了很多自控能力差的人，其中学生占到了很大的比例。那么，学生（小学生、初中生、高中生）到底该不该带手机呢？我认为学生使用手机要因人而异、因时而异，手机能为学生带来很多便利，比如乘车扫码、扫码支付、学习资料查询、紧急求助...
