人勤春来早，厚积而薄发。松江区的运动员们近期已经恢复系统训练，运动场上呈现火热景象。2月1日，记者在松江体育场看到，区中长跑队的14名运动员正在训练，他们有的在跑步，有的在进行力量训练，精神状态都很饱满。
文/羊城晚报全媒体记者 吕航 图/羊城晚报全媒体记者 钟振彬当大多数人还在家中、街头享受春节假期时，广州花样游泳队（以下简称“市花游队”）悄然开始了春节后的复训，他们接下来的目标，是在训练中逐渐适应规则变化，全力备战2026年的省运会。
局训练中心训练备战的运动员、教练员受到波及，出现了大面积新冠感染情况。为帮助他们更有效地渡过难关、恢复身体健康，训练中心连日来力邀相关医院、机构的专家小组，在运动员食堂门口和部分训练场馆设置站点，为运动员、教练员进行身体机能检查，提供专业康复意见和建议。
澎湃新闻记者 祁东郎平带领女排队员集体拜年。图片来源：中国女排漳州，承载了中国女排太多的故事和回忆。据@中国女排官方消息，近日中国女排教练和队员们再次集结漳州，开始了为期40天的集训。这是中国女排第47次来到漳州基地。新中国女排公寓内部设施。
在经历了去年的病假之后，许多人把自己的新年目标和“养成运动习惯”联系在了一起。那么，如何让一个没有运动习惯，或者对运动不感兴趣的人开始迈出第一步？从一些简单而有趣的运动项目开始，或许是个不错的方式。01:07就跟时尚一样，运动项目也有趋势一说。
春节假期结束后，不少市民发现自己的体能明显下降，体重也有所增加。尤其是一些报名了2025京东宿迁马拉松暨大运河马拉松系列赛（宿迁站）的选手，该如何利用一个多月的时间，通过分阶段训练和科学指导，恢复运动习惯，恢复身体状态呢？
国庆长假过后，有些人产生了假期“后遗症”，不仅腰腹部脂肪堆积增加，力量和体能也会出现下滑的趋势。即使恢复锻炼，肌肉酸痛感持续时间也有所加长。对此，在假期里暂停运动的老友们该如何快速恢复状态，让身体回到正轨？
