黑白相间的钢琴和电子键盘静静矗立，专业的录音设备有序排列，吉他、尤克里里、口风琴，从世界各地搜集来的打击乐器整齐地倚靠在支架上，墙上的壁灯洒下柔和温暖的灯光，植物色系的窗帘静静低垂，四层书架摆满了一个墙面——心理学、医学、脑神经科学、音乐、艺术、戏剧、哲学……走进音乐治疗师星宇的
5月6日深夜，歌手王力宏发了一条长微博，为广大失眠人士提供了一个助眠音频。也有人说反而适得其反，“录音人声说，我数到3，你的烦恼就会消失。OK!我本来没在想我的烦恼，他一说，我马上因为房贷开始心绞痛，更睡不了了。”
极目新闻记者 曹洋视频剪辑 曹洋通讯员 吴萍 吴子怡“现在请您闭上双眼，搓热双手，慢慢地靠近鼻子，再深深地吸气，把注意力放在您的鼻腔，去感觉一股芬芳的香气，慢慢放松……”9月20日晚上，武汉市东湖医院老年内分泌科护士在为失眠的患者进行芳香疗愈辅助音乐治疗。
晚上睡不着，白天精神差，很多人都有过睡不好的经历，要么刷手机等困意，要么辗转反侧默念“数羊”。但近来，一种号称“哄睡”的直播在平台上走红，主播们在线上轻声细语聊天、讲故事，哄听众缓缓入睡，有时一晚上听众多达2万多人。
入睡困难、睡眠不深、多梦早醒……在繁忙的都市生活中，越来越多的年轻人因工作、生活压力出现睡眠障碍问题。与此同时，网络及社交媒体上一些美妙悦耳的“触发音”——ASMR视频逐渐开始成为这类人群的睡眠“搭子”，有人甚至不听就睡不着，一听就犯困。
潮新闻客户端 记者 何泠瑶 楼纯这几年，直播间流行一个新职业：助眠主播。他们用特定的声音、触感和视觉刺激，为失眠的人提供量身定制的感官体验。不同于传统镇静方法，仅靠睡眠主播一人的演出，却抚慰了无数在深夜徘徊的灵魂。
