【塑心学堂 开栏语】用心呵护生命，用爱延伸服务，塑心学堂专栏将定期推送心脏和急危重症相关的防治及养生保健科普知识，为您排忧解惑!近日，在美国心脏协会上发表了新的专家建议，提出心血管健康的新理念——生命八要素。
参考文献:1.Xing A， Tian X， Wang Y， et al. 'Life's Essential 8' cardiovascular health with premature cardiovascular disease and all-cause mortality in young adults: the Kailuan prospective cohort study. Eur J Prev Cardiol. 2023;
近日，数九寒天裹挟着一波波冷空气“横扫”申城，可谓是“冷彻骨、冻真格”，因此，人们更多关注的是与寒冷相关的危及生命的健康风险，比如脑卒中。确实，寒潮与脑卒中之间存在一定的联系，人体经历的冷应激可能引发一系列生理变化，包括心脑血管系统的反应。这些变化可能对脑卒中的发病风险产生影响。
据英国《新科学家》网站报道，美国哥伦比亚大学科学家开展的一项新研究发现，不吸烟、定期锻炼以及控制胆固醇等8种健康习惯可能会延缓衰老速度，使人的生理年龄比实际年龄年轻。美国心脏协会此前提出了“生命八要素”以帮助人们改善心血管健康。
