似乎他们才是为这个社会而生的最佳性格角色，但还有一部分这种群体，他们总是抱怨自我的性格色彩为什么与周围的能量场如此的格格不入，甚至于更多时候基于害怕被孤立的恐惧必须违背本意强迫自我去改变，以期使自己能更好的容纳进他人设定的圈层。
央视网消息：路上遇到熟人第一反应就是回避；坐地铁只有戴上耳机才觉得安全；当众演讲时紧张到大脑一片空白……“社恐”似乎已经成为年轻人中的“流行病”。“社交恐惧”是不是内向的同义词？“社恐”是在恐惧什么？怎样在社交中找到快乐？
内向被人们认为更容易有心理问题，因此内向是不好的性格特质。其实内向与外向一样，是人不同的性格特质，没有好坏之分。内向的人，不爱说话，不爱交流，但可以很心安地在周围欢乐交流的氛围中静静地呆着，有人问话就答一句，没有就做自己的事情。
原生家庭占很多原因，永远被否定，其实社恐或是内向胆小人在小时候需要的是鼓励，而不是打骂责怪 比如，小时候参加饭局内向，回来被父母训话，后来我努力鼓足勇气参与一下聊天，回来后父母还是说别人多大方你在那边扭扭捏捏像什么东西，下次再敢这样看我收拾你。
