减肥，成了很多人挂在嘴边的口头禅。大家都渴望通过减肥让自己的外表变得更美好，可到底减多少斤，才能有明显的变化呢？其实，这并不是一个能简单用数字回答的问题。每个人的身体状况、脂肪分布以及初始体重都不尽相同，所以减肥对外表产生明显变化的斤数也因人而异。
潘粤明瘦了30斤，你信吗?但现在，这个大叔摇身一变，变得又瘦又帅，完全就是另一个人了!毕竟，娱乐圈对演员的要求可不仅仅是演技，外形也是重要的一部分，特别是对于像潘粤明这样的中年男演员，要想继续在这个圈子里吃得开，身材管理可是一项基本功。
