相信很多人都有过这样的经历：当你睡得正香时，脚下突然踩空，或者身体突然下坠，然后腿一抖，醒了。老年人说这是在长身体，但也有人认为这是缺钙的表现；还有一种医学说法，认为大脑正在试探人类是否还活着。到底是不是这样呢？
临近年关，不少行业的工作压力骤然增大，睡眠受影响那是常事，但有那么一些人，自己睡得挺好的，倒是把旁人吓得不轻——任谁大晚上听到歇斯底里的尖叫，都会被吓醒吧。医生建议，如果出现晚上睡觉时说梦话、大喊大叫、突然坐起来，甚至梦游，最好尽快到睡眠科看看。
