甲减的全名是甲状腺功能减退症，指甲状腺由于各种原因不能产生足够的甲状腺激素来满足人体的正常需要，易出现疲劳无力、怕冷、出汗减少、面部苍白水肿、表情淡漠、心率减慢、皮肤干燥、食欲不振、大便干燥及嗜睡等症状。
科普【甲状腺功能减退症患者在饮食方面应注意什么】甲减患者的饮食应：①供给足够的蛋白质，注意选择生物价值高的蛋白质，如瘦肉、乳类、豆制品等；②因碘摄入过多引起的甲减患者要适当限制碘的摄入；③限制脂肪和富含胆固醇食物的摄入；④供给丰富的维生素和富含纤维素的食物；⑤禁忌食用易导致甲状腺
大家好，欢迎收看本期的“甲减的养护方法及调理，快拿个小本本记下来哦!”上面不是说了么，提问偏低，早上温度较低，像是二三十岁大小伙子，你走走跳跳没啥事儿，但是你想老年朋友，那句话怎么说来着，人到老来万病生，所以说尽量不要早上运动。
甲减这毛病，饮食上可得好好注意，不然一不小心就可能影响病情恢复。别担心，蝶生给大家准备了一份超实用的甲减饮食宜忌攻略，快来看看吧！一、甲减患者宜吃的食物先说说甲减患者适合吃啥。优质蛋白得常吃，像鸡蛋、牛奶、各种肉类和鱼类这些动物蛋白，还有豆制品，都是给身体供能的好东西。
甲减患者由于甲状腺激素不足，代谢变慢，所以容易出现便秘腹胀、体重增加的情况，很多患者在得了甲减后，都有发胖趋势，甚至有些伴有水肿型肥胖，对待甲减发胖的情况，专家提醒大家，下面这些食物就不要吃了，否则只会增加代谢负担，越来越胖，也不利于病情。方便面不但方便快捷，而且好吃。
甲状腺功能减退（简称甲减）是临床上常见的内分泌代谢性疾病。该病是由于甲状腺激素的合成、分泌或生物效应不足而引起的一种综合征。多数甲减患者在早期无症状，通常在体检时被发现甲状腺功能异常。目前，西医治疗甲减主要是替代疗法，即直接补充甲状腺激素，但此法不能从根本上改善甲状腺的功能。
近年来，除了牛油果引起广泛关注外，另一种引进食材——奇亚籽，也在餐桌和社交媒体上占据了显著的位置。这种被许多人称为“泡水利器”的小籽，无论是在Instagram上频繁出现的各式各样的奇亚籽饮品和甜点，还是电视上各类健康节目中经常提到的“超级食品”，奇亚籽无疑成为了近两年的食品界新宠。
如果你有甲减不需要到处再问了，告诉你一个好消息。告诉大家一个甲减自动好的好消息，如果你有甲减不用再到处问了，你的苦日子熬到头了。不管你是甲减引起的乏力、脱发还是水肿、嗜睡、体重增加等问题，也不管您患病多少年都不用再担心了。
