红糖一直被认为是补血养气的圣品，有很多人都喜欢在吃红糖的时候，加入一些红枣一起服用，女性生理期期间，经常这样搭配来起到补血养气，养颜护肤的作用，其实红糖的效果不止于此，而且红糖与别的食物搭配食用，效果会更好一些。
天冷，很多女生都会手脚冰凉，穿再多衣服也无济于事，而红糖是温补的，对于体寒宫寒的女生比较友好，除了经常喝红糖水之外，也可以用红糖来做各种美食，会吃红糖的女人气色自然不会差，今天若愚妈妈跟大家分享7道红糖美食，简单又营养，补气血还养胃!
刚过完儿童节又到了端午节，这几天的总是 阴雨绵绵的，下完雨之后再出太阳，总让人热得受不了。尤其是女性，特别要注意，所以今天小鹿给大家分享一道简单又容易做的补血暖宫食谱——红糖炒面，做好之后不仅方便保存，每天早上还可以直接用开水冲，特别方便。
对很多人来说，糖和柴米油盐一样离不开我们的生活。无论是烹饪，或是冲调饮品，加点糖都能增添风味，吃了还能分泌多巴胺让人心情愉悦。广东的“糖水”更是有上百种种类和搭配，可见广东人对甜食的喜爱。但长期高糖摄入会导致肥胖、糖尿病，还会增加患心脏病和癌症的风险，因此吃糖切不可过量。
