来源:参考消息网参考消息网8月12日报道据美国有线电视新闻网网站8月1日报道，忙碌了一上午之后，午饭似乎是你所需要的一剂“强心针”。但有时，原以为会让人恢复元气的午餐，却成了让你在办公桌前昏昏沉沉的催眠剂。
其实很多人觉得犯困打瞌睡算什么毛病?谁都遇到过啊，但是如果这种犯困嗜睡感长期如此，就得注意下了。他属于那种能坐着不站着，能躺着不坐着，一开始他以为工作太累了，后来发现不是，现在严重到吃饭都有可能睡着，他跟我说有好几次在公司食堂吃着饭脑袋就开始晕晕沉沉想睡觉了，他感觉还能坚持，立马放下碗筷往办公室走，一路上瞌睡不止，好不容易到工位上，倒头就睡。
很多朋友在饱餐一顿后常感到困意来袭，昏昏欲睡躺在床上一刷手机发现这种情况是“晕碳”了什么是“晕碳”有科学依据吗这种身体反应是正常的吗“晕碳”的主要原因“晕碳”，顾名思义即“晕碳水化合物”，它本身并不是一个专业名词，而是指摄入大量碳水之后犯困的现象，也可以被称作“餐后嗜睡”或“食困
你是否有过有这样的经历：饱餐一顿后，困意袭来，让人无法抵挡。然而，这可能不仅仅是正常的生理现象。医生们提醒，饭后困倦可能是某些疾病的信号，需要我们留个心眼儿，排查一下隐患。静宝带大家解读“饭困”背后的异常信号，一起探讨如何缓解饭后困倦问题。
