内容资料来源：1. 张美萍，杨勇，鲍晓俊. 黄芪对心肌缺血再灌注的保护作用及其机制研究进展. 海南医学院学报，2015，21(4): 404-407.2. 孙丰收，杨洪庆，杨少华，等. 黄芪及其有效部位的药理作用研究进展.
现在才进入春季，气温还没有回暖，且气温变化较快，在这种时候，就要注意防病，而防病的重点就在于养生。而春季养生的重点，需要牢记一个原则，就是要坚持3不做3做，做好这些事情，身体的抵抗力会有所增强，对于一些疾病也就能有效防御。
1月5日是二十四节气中的小寒，此时节，养护好体内阳气，提高免疫力尤为重要。中国中医科学院望京医院教授温建民提醒，小寒到大寒是一年中最冷的，人体防御功能、心肺功能面临极大挑战，呼吸系统疾病、心脑血管疾病、骨关节病等最爱在此时扎堆。小寒养生应以温养脾胃，暖肾固阳为主。
