夏日烈日炙烤，本是人体穿着最清凉的季节，但是有一部分人在这个季节还穿着长衣长裤，甚至戴护具，穿秋衣秋裤、羽绒服，自我感觉十分惧怕风冷，有的甚至描述“骨头往外冒冷气”“冷到骨头里面去了”，多数持续半年以上，甚至十数年。
生活中有很多人怕冷、怕风、怕凉，大病不犯小病不断，可能很多人认为这是身体抵抗力差的一种表现。也有一些人怕冷，不是身上冷，而是手脚冰凉，这种情况，往往是肝气不舒，情绪不佳，导致的四逆散证，肝气不能疏泄，导致气血壅滞，阳气闭塞于内，不能通达四肢，引起四肢的末端冰冷。
秋分后，凉风一吹，有的人鼻塞流涕、喷嚏不断、咽痒咳嗽，有些人皮肤瘙痒，有些人会觉得全身关节像“漏风”似的，凉风直往骨头缝里钻，有些人会胃痛、肠鸣、腹泻……这些在中医里都是“怕风”所致。中医认为，“风”邪是常见的致病原因，易兼夹寒、湿、燥、热等邪气而伤身。人体之所以能抵御外邪侵袭，是因为“正气”的存在。负责抵御风邪的“正气”，中医称作“卫气”，属阳气的一种，为肺宣散之气，具有温养内外、护卫肌表、抗御外邪、滋养腠理、开阖汗孔等功能。
很多人都会有冬季怕冷，手脚冰凉的问题，脚丫放在被窝里一时半会也很难暖过来，还有的人会有后背怕风，怕凉，怕冷的问题，尤其是到了夜里更加明显，多盖几床被子也不行，风像是从骨头缝隙吹出来一样，还有腰酸背痛，尿频尿急，夜尿频多的表现。
最近有一些患者后台提出了一些问题，其中有一些就是女士经常感觉浑身乏累、头晕然后失眠多梦，然后平时比较怕冷，经常手脚冰凉，而且经期啊就是月经期间有腹痛比较严重，还有血块颜色偏于深一些，甚至发黑的情况，然后平时看他舌苔拍过来以后，是那种白厚腻的舌苔，这种情况下主要是什么原因引起的?
夏季即将到来，如何避暑成为许多市民的首要话题，比如洗冷水澡、在露天休息、整夜使用空调等。可是，您知道吗？这些不当的贪凉方式虽然暂时让人感觉凉快，但实际上可能造成身体的损伤，出现关节疼痛、怕风、怕冷等症状，甚至诱发风湿。
