放下烦恼的方法

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当你烦恼缠身时，记住这几句话，就轻松了
俗话说:“烦恼天天有，不捡自然无。”话说得很轻松，但是要做到，就很难了。毕竟，你我都是普通人，利益在心中，责任在身上，痛苦在生活里。
布衣粗食
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当你烦恼不休的时候，看看这三句话，就放下了
不知为何，每天都会有烦恼，人人都在烦恼。作为父母，盼望儿女长大，期待儿女成绩好，以为儿女长大了，就好过了。
布衣粗食
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消除烦恼，自我疗愈的万能4步法，拥有一个不疲惫的身体
这是《少有人走的路》斯科特派克开篇说的话，我想说，除了苦难，人生也有烦恼万千。烦恼不一定是一个具体的问题，而是一种模糊感觉，因为某件事情感到痛苦和忧虑的状态就是烦恼。
西子十八
南怀瑾：烦恼痛苦放不下，就用这个方法！
有的甚至过去了很久，自己的心中也放不下。南师举例说，一个人做了好事，一定要马上把它丢掉，不要认为自己做了好事，有多少功德，有多么的了不起。
圣贤智慧课堂
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庄子：教你3个快乐的方法，学会就不再烦恼
一切让人愉悦舒适的，都叫快乐，一切让人感到不适的，都可以统称为痛苦，比如烦恼和焦虑，甚至无聊也是一种痛苦，人在百般无聊的状态下，会产生度日如年的感觉，所以无聊其实也是很痛苦的事情。
有画说艺
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【心理健康】心理减压的15种方法
当你与周围的人有过激烈的冲突，当你遭遇亲友的误解和疏远，当失意、失恋、失业等不幸降临你身上的时候，面对这些人生的伤痛，你是否感到茫然、压抑甚至精神崩溃?
秦都公安
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