春天万物生长，也是孩子生长发育的黄金期，家长在饮食营养上一定要有保障，充足的蛋白质摄入是必须的，在肉类当中，牛肉是最适合生长发育中孩子食用的肉类，虽然牛肉价格略贵，家长也别太节省，为了让孩子抓住好时节个子窜一窜，常给孩子吃点牛肉。
孩子年龄多大才能停止长个呢？过了18岁还能不能长个？有句老话说“二十三，蹿一蹿”，这句话还真有一定的道理。孩子能不能长个，主要看骨骼线有没有完全闭合，一般男孩子在25岁之后、女性在23岁后就不再生长，不过青春期之后长得比较缓慢。
宝宝正是飞速生长发育的时候，营养一定要跟得上，及时地补充钙等营养元素也非常有必要，而牛肉含有丰富的优质蛋白，宝宝一周可以吃一到两次的牛肉辅食，对于增强孩子的抵抗力，以及促进孩子长高长壮也是非常有帮助的。
牛肉是我们日常生活中常见的一种食材，它味道鲜美，营养丰富，享有“肉中骄子”的美称。牛肉各种营养素含量丰富，是人体蛋白质、矿物质和维生素的重要来源，每100克牛肉中约含蛋白质20克、脂肪10.2克、碳水化合物2.6克，牛肉中蛋白质含有人体所需的各种必需氨基酸，在种类和比例上接近人体需要，容易被人体充分的利用和吸收。
