常有人肝火旺，表现为头晕胀痛，面红目赤，口苦咽干，急躁易怒，甚至发狂、呕血等，有时还会感到心烦、睡眠欠佳，影响生活。肝火旺的人，可以通过敲打刺激腿内侧的肝经来“消火”。拍打法属于中医推拿手法的一种，通过刺激相应穴位和经络，可以舒筋活络，起到治病和保健作用。
胀痛，面红目赤，口苦咽常有人肝火旺，表现为头晕易怒甚至发狂、呕血等 心烦、睡眠，有时还会感到干，急躁，刺激腿内侧欠佳，影响生活。肝火旺的人，可以通过敲打的肝经来“消火”。 推拿手法的一种，通过刺激相应穴位拍打法属于中医和经络，可以舒筋活络，起到治病和保健作用。
现在很多人都有晚睡、熬夜的习惯！时间一长，就会发现我们的脸上暗沉无光，人也不精神，而且还爱生气，经常无辜发脾气！这是肝经淤阻，血不养肝的一种表现！今天就和大家分享一个简单的方法就可以疏通肝经，坚持两周每天敲打大腿内侧，你会发现脸上不在暗沉，人也更精神，心情也变好了！
来源：【环球时报健康客户端】湖北省中医院（湖北中医药大学附属医院）推拿科/康复医学科主任医师 周晶养生小锤，作为一种常见的养生工具，近年来逐渐受到人们的青睐。它通过敲打身体某些部位或者某些特定穴位进行自我按摩。在中医和一些传统的养生观念中，适当的按摩、敲打或拍打身体是很有好处的。
本文讨论了大腿疼痛的常见原因和可能的治疗方法，在极少数情况下，大腿疼痛可能是危及生命的征兆。大腿指人下肢从臀部到膝盖的一段，也叫股，是腿部的上半部分，与膝盖连接小腿它由几个部分组成:股四头肌，位于大腿前部。
端午时节，除了吃粽子、吃“五黄”，家家户户洒扫庭除，在房间或门口悬挂艾草，在周身佩戴艾制香囊等，也是一项必不可少的传统习俗。艾草香气独特可驱散蚊虫，艾草的“艾”字，由草字头加一个“乂”字构成，亦有“辟邪招福”“平灾安康”的寓意，因此每年端午，都是艾草产品销售旺季。
