酸枣酸枣又名棘、棘子、野枣、山枣、葛针等，为鼠李科落叶灌木的果实。原产中国华北，中南各省亦有分布。秋季采收成熟的红软果实，除去果肉，晒干，碾破枣核，取出种子，生用或炒用，有镇定安神之功效补肝胆、宁心敛汗的作用。
孕妇吃什么酸味食物好？有益的酸味食物说了酸味食物这么多好处，我还要提醒准妈妈一句：并不是说只要是酸味的就一定是好的食物，我接下来给大家推荐一下对准妈妈有益的酸味食物。很多新鲜的瓜果都含酸味，这就是准妈妈不错的选择。
山楂，又名山里果、红果、山林果等，质地硬、果肉薄、味微酸涩，具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时，山楂也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。大家都知道，许多女性怀孕后会出现食欲不振、恶心、呕吐等反应，喜欢吃山楂或者酸甜的食物。那么孕妇到底能不能吃山楂呢?
补充叶酸食物之绿色蔬菜很多绿色蔬菜中都含有非常多的叶酸，譬如莴苣、菠菜、青菜、油菜、小包菜等，这些蔬菜都是准妈妈们获取天然叶酸的来源，并且这些食物来源方便，烹饪起来也特别简单，准妈妈们完全可以多吃一些。
夏天天气炎热，对于不能长时间吹空调、身体负担又重的准妈妈来说，是一段艰难的时期。而人们常用的解暑食品，比如冰激凌、西瓜、冷饮等等，准妈妈都不能多吃，否则很容易引起腹泻，对胎宝宝十分不利。那么什么才是适合准妈妈的夏季解暑食品呢？醋醋对各种病菌有较强的杀伤作用。
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