这就是身上湿气太重了，湿气重容易困阻脾胃，使得脾胃无力运化水谷，体内食物和水液无法正常消化、吸收以及转化，就会出现腹痛腹胀、大便溏泄、没胃口，并且湿气长时间聚集体内，无法排出体外，继而还会出现身体浮肿。
大家好，我是李医生，你是不是总觉自己体内湿气反反复复的治不好?打个比方来讲身体就相当于沼泽地，沼泽地为什么会形成的，是不是因为环境比较潮湿，再加上平时下点雨，下点雪，以至于湿气永远散不去，那如果是天天阳光充足的话，土地就会变的干涸，所以综合来讲，祛湿最好的方法就是补阳，那怎么补阳呢?
之前文章我们提过，湿气重，常与脾的水液代谢功能有关。脾虚，脾的运化水湿的能力弱了，水湿就会在体内滞留。除了脾之外，湿邪在体内的聚集，还与肾阳的温煦气化作用有关。为什么水湿代谢与肾阳有关？液态的水液需要转化成气，才能运行到全身，这一转化，就需要阳气的温煦、气化作用。
